Smalkjempe vokser ofte i veikanten, og er vanlig i dyrkede områder. Det latinske navnet plantago lanceolata, skyldes at planten har en form som ligner på en lanse, og en bred fotsåle (planta).
Fyll et norgesglass med finhakkede smalkjempeblader. Varm opp litt vann og la det avkjøles til det er lunket. Tilsett honning. Fyll norgesglasset med blandingen. Oppbevar mørkt og kjølig i tre uker før bruk.
Dyrking av urter
Bearbeiding av urtene
Finn det riktige Ricola-produktet for deg